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Category Archives: Conseils santé

16Juil/20

Comment favoriser les grands équilibres ? Acide – Base, Stress oxydant, etc.

juillet 16, 2020Conseils santéDr. Jacques Gardan

Plusieurs grands équilibres biologiques gouvernent la santé et en particulier la prévention. On choisira les deux plus emblématiques, bien qu’il en existe d’autres : l’équilibre acide-base que l’on développera le plus, et leplus…

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16Déc/19

LES OMEGA 3 POURQUOI UN TEL ENGOUEMENT?

décembre 16, 2019Conseils santéDr. Jacques Gardan

Il est essentiel de rappeler que les acides gras (nom scientifique pour définir les graisses) se répartissent en plusieurs familles: – la famille des graisses saturées qui favorisent l’athérosclérose, c’est à direplus…

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03Oct/19

L’homme, le vieillissement, la prostate…

octobre 3, 2019Conseils santéDr. Jacques Gardan

♦ Définition Pour les « men, no pause ». Au-delà de cette boutade, lâchée par un des orateurs lors du premier congrès mondial « The aging Male », organisé en 1998 à Genève par la sociétéplus…

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03Juin/19

Féminité et équilibre

juin 3, 2019Conseils santéDr. Jacques Gardan

♦ Définition Les grands déséquilibres fonctionnels féminins sont très fréquents et très invalidants : ce ne sont pas des maladies au sens propre du terme, mais une association de symptômes qui perturbe laplus…

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26Mar/19

Le risque cardio-métabolique : que faire ?

mars 26, 2019Conseils santéDr. Jacques Gardan

♦ Définition Les infarctus du myocarde, les accidents vasculaires cérébraux, toutes les macro. et micro. angiopathies, sont, surtout dans nos sociétés occidentales, les premières causes de morbidité et de mortalité. Que ceplus…

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01Sep/18

Les troubles digestifs intestinaux

septembre 1, 2018Conseils santéDr. Jacques Gardan

 ♦Définition Les troubles digestifs intestinaux sont maintenant bien étudiés sur le plan académique (deux références bibliographiques sont à disposition sur www.revmed.ch 26 septembre 2012 ; 1821-1825 et Forum Med Suisse  2012 ; 12(25 :505-513) Ces troublesplus…

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28Juin/18

Les allergies saisonnières

juin 28, 2018Conseils santéDr. Jacques Gardan

♦Définition Les allergies sont un fléau des temps modernes nous nous intéresserons à celles qui touchent la sphère respiratoire car ce sont les plus invalidantes. Il s’agit d’un ensemble de symptômes liéplus…

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16Avr/18

Rappel : Sinusite et Chronicité ORL

avril 16, 2018Conseils santéDr. Jacques Gardan

♦Une réforme alimentaire: On reprendra les bases d’une alimentation saine et vivante en privilégiant une consommation de végétaux et d’huile 1ère pression à froid sans pour cela se déprotéïner dans l’esprit duplus…

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04Avr/18

Sinusite et Chronicité ORL

avril 4, 2018Conseils santéDr. Jacques Gardan

♦Rappelons rapidement le rôle des sinus: Ils constituent un ensemble de cavités dérivées des fosses nasales et creusées dans les os de la face à la périphérie des cavités orbitaires. Ils sontplus…

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28Fév/18

Le syndrome métabolique et la nouvelle donne du sucre

février 28, 2018Conseils santéconseils, santéDr. Jacques Gardan

Définition Le syndrome métabolique porte plusieurs noms : le syndrome X ou syndrome pluri-métabolique ou syndrome d’insulino-résistance, est un ensemble d’anomalies métaboliques associées au surpoids ou à l’obésité androïde. Il existe un excèsplus…

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